Bạn hãy thử kết hợp mat ong và cà rốt để có một
ly sinh tố tuyệt vời với Hương vị lạ hấp dẫn : Sinh tố cà rốt mật ong cho bạn
và cho mọi người nhé !
 |
| sinh tố |
Mậtong có chứa đường, nhiều loại vi khoáng và các vitamin A, D, E, cùng các enzym
quý, có tác dụng bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Mật ong có tính ấm,
vị ngọt, bổ dưỡng, là thực phẩm tốt cho cơ
thể . mọi người thường sử dung mật ong để làm đồ uống, chế biến món ăn, hay làm
đẹp…
 |
| mat ong |
Cà rốt là một trong những loại rau củ chứa nhiều vitamin A , rất tốt cho cơ thể đặc biệt là mắt, . ta thường thấy trong các món ăn , hay những ly sinh tố cà rốt ….
 |
| cà rốt |
Bây giờ hãy cùng tôi làm một ly sinh tố giải khát
nhé .
Nguyên liệu :
- - Cà rốt : 1 củ
- - Mật ong 1
thìa cà phê
- - Sữa tươi
100ml
-
- Ngoài ra bạn
có thể cho thêm ¼ trái chanh hoặc cam , 1 trái
cà chua , 1 thìa cà phê đường, đá bào ...
Cách bước tiến
hành
1. Trước tiên Cà rốt gọt sạch và cắt khúc nhỏ , sau đó cho vào máy xay
sinh tố với ½ ly nước cho đến khi nhuyễn
, tiếp đến đỗ ra lưới lọc nước cà rốt rồi bỏ bã đi.
2. Chanh vắt lấy nước cốt ,
cho vào cùng nước cà rốt , cà chua , sữa tươi , mật ong, đá bào vào máy sinh tố
, sau đó tiếp tục xay nhuyễn đến khi thấy hỗn hợp tạo thành màu cam mịn , khi
đó bạn có thể đổ ra cốc để thưởng thức được rồi !
3. Nguyên liệu mật ong là một
nguyên liệu lạ nhưng không thể thiếu được trong cách làm sinh tố này, vì mật
ong làm dậy hương vị thơm mát , hấp dẫn cho đồ uống bổ dưỡng này !
 |
| sinh tố cà rốt |
