Nguyên liệu:
Cà chua mật ong - giúp ngủ ngon hơn |
- 2 thìa café mật ong
Cách làm:
- Lấy 3 quả cà chua chín rữa sạch, để ráo nước. Sau đó, lấy hết hạt cà chua ra và ép lấy nước. Đổ vào một chiếc cốc và hoà them hai thìa mật ong vào. Trộng đều nước cà chua và mật ong. Vậy là đã có một cốc nước uống mát lạnh rất sảng khoái, đã khát trong trưa hè.
Nếu mắc chứng khó ngủ ban đêm, chỉ cần uống vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút, chắc chắn loại đồ uống này sẽ giúp điều hoà thần kinh, cơ thể sảng khoái và một giấc ngủ thật sâu sẽ đến với bạn.
Nước ép cà chua mật ong - bài thuốc ngủ hiệu quả |
Tổng hợp Highlandhoney.net