Giao hàng nhanh tại TPHCM - Hà Nội - Đà Nẵng. Vì an toàn sức khỏe của bạn, nên chọn mua đúng mật ong thật chính hãng Cao Nguyên Highlandbee Bảng giá mật ong, sữa ong chúa, phấn ong thiên nhiên, bột nghệ vàng, nghệ đen: thương hiệu uy tín đứng đầu Việt Nam

GIẢI NHIỆT CƠ THỂ BẰNG SINH TỐ THẢO DƯỢC

Sinh tố là loại thức uống dinh dưỡng được chế biến từ các loại hoa quả tươi bằng cách xay nhuyễn với nước đá đập nhỏ, có thể cho thêm đường, sữa, mật ong hay các gia vị khác để có màu hoặc để có mùi thơm ngon dễ uống. Không chỉ giúp cắt nhanh cơn khát, sinh tố thảo dược còn cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất, giúp đẹp da, tăng sức miễn dịch cho cơ thể để phòng tránh một số bệnh. Cùng chúng tớ thử giải nhiệt cơ thể bằng 1 số loại sinh tố thảo dược nhé!

giải nhiệt cơ thể bằng sinh tố thảo dược
giải nhiệt cơ thể bằng sinh tố thảo dược
1. Sinh tố khổ qua, rau cần, cam, cà chua:


- Thực hiện: Khổ qua, rau cần, cam, cà chua: rau cần 250g, khổ qua 200g, cam một trái, cà chua một trái. Cam gọt vỏ, cắt lát. Cà chua và khổ qua thái lát. Rau cần cắt đoạn. Tất cả cho vào máy xay sinh tố. Sau khi gạn lọc là dùng được, có thể thêm đường hay mật ong.

- Tác dụng: Khổ qua (mướp đắng) chứa chất có tác dụng gần giống insulin, làm giảm đường rõ rệt, giúp giải nhiệt, dưỡng huyết, giải độc và chứa nhiều chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, vitamin B, vitamin C...; Cần tây còn mang lại rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như các amino a-xít, boron, can-xi, folate, sắt, ma-giê, man-gan, phốt-pho, kali, selen, kẽm, vitamin A, một số loại vitamin B (như B1, B2 và B6), vitamin C, vitamin K và chất xơ. Cam, cà chua cung cấp các vitamin, giải nhiệt cho cơ thể. Vì vậy thức uống này giúp giải khát, giải nhiệt ở gan, hoãn giải các chứng do nhiệt gây ra.

2. Sinh tố cà chua, dưa hấu:


- Thực hiện: cà chua 40g; dưa hấu 30g. Cà chua bỏ hạt, bỏ vỏ, thái nhỏ. Dưa hấu thái miếng, cho hai thứ vào máy xay sinh tố cùng ít nước, xay thành nước. Thêm ít đường hoặc mật ong, uống trong ngày.

- Tác dụng: dưa hấu vị ngọt, tính lạnh, có nhiều đường, vitamin, chất khoáng, giúp giải khát, chống nóng, lợi tiểu, chữa yết hầu sưng đau, ngăn chặn sự lắng đọng của cholesterol trên thành mạch, chống xơ vữa động mạch. Do vậy thức uống giúp giải độc, làm mát máu, chống nóng, cải thiện miệng khô, lưỡi nhiệt.

3. Sinh tố lê, củ cải trắng:

- Thực hiện: lê gọt vỏ, cắt nhỏ, lấy 100g; củ cải trắng bỏ vỏ, cắt nhỏ, lấy 40g; mật ong hai muỗng càphê. Cho tất cả vào máy xay sinh tố cùng 100ml nước

-Tác dụng: có tác dụng thanh nhiệt, trị nóng trong người, táo bón, tiểu rát.

4. Sinh tố cà rốt, khổ qua, khóm ( trái thơm):

- Thực hiện: khổ qua 100g, càrốt 200g, khóm 150g, mật ong hai muỗng cà phê, một ít nước đá. Khổ qua bỏ hạt, thái lát. Càrốt, khóm thái lát. Tất cả cho vào máy xay sinh tố. Sau khi gạn lọc đổ lại vào máy, thêm nước đá nhuyễn, mật ong, bật máy trộn đều.

- Tác dụng: giúp thanh tâm, bổ phổi, mát gan.


giải nhiệt cơ thể bằng sinh tố thảo dược
giải nhiệt cơ thể bằng sinh tố thảo dược

Ngoài ra các bạn cũng có thể dùng những nguyên liệu khác để làm những món sinh tố thảo dược thơm ngon, bổ dưỡng giúp cơ thể phòng tránh được rất nhiều bệnh cho cơ thể đấy nhé !